Współczesna psychoterapia coraz częściej podkreśla, że efektywna praca z traumą nie może bazować wyłącznie na dyskusji. Głębokie urazy psychiczne utrwalają się bowiem nie tylko w umyśle, ale również w ciele. Dlatego coraz większą popularnością zyskuje metoda Somatic Experiencing, która pozwala dotrzeć do przyczyny traumy poprzez pracę z sygnałami somatycznymi. W mojej działalności jako psychotraumatolog i terapeuta, łączę rozmowę z pracą z ciałem, by efektywnie wspierać osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu czy objawów psychosomatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing bazuje na przekonaniu, że ciało ma wrodzoną zdolność do samoregulacji, jednak traumatyczne przeżycia, takie jak kolizje, przemoc, żal czy chroniczne obciążenie, mogą zablokować ten mechanizm. Ciało pozostaje wtedy w stanie stałego pobudzenia lub zamrożenia, co skutkuje objawami, które często są trudne do zrozumienia tylko na poziomie świadomości. Dzięki delikatnemu metodzie Somatic Experiencing, klient może powoli nawiązywać na nowo więź z własnym organem, uwalniając nagromadzone napięcia i emocje w kontrolowany sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz dokładny opis mojej oferty terapeutycznej, która powstała z zaangażowania do pracy z drugim człowiekiem i głębokiego pojmowania mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to droga, który nie tylko uzdrawia, ale też odzyskuje poczucie sprawczości i osobistego spokoju. To metoda dla tych, którzy chcą sięgnąć głębiej – do źródła swoich trudności, a nie tylko tłumić objawy.